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Just Aid Creatina Monohidrato 200 cápsulas 500 mg

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Just Aid Creatina Monohidrato 200 cápsulas 500 mg

Disponibilidad: En existencia

Aumenta los depósitos de fosfo-creatina muscular.


Facilita la síntesis de ATP.


Efecto tampón : retrasa fatiga muscular Deportes anaerobios o sobre esfuerzos intensos y repetidos de corta duración, velocistas, karate, culturismo, saltos, futbol, basquet, etc.

Descripción

Detalles

La Creatina es un compuesto orgánico nitrogenado no protéico que se sintetiza en el hígado, el páncreas y los riñones a partir de tres aminoácidos (arginina, glicina y metionina) y está presente en todo el tejido muscular, donde puede combinarse con un grupo fosfato para formar Fosfo-creatina o degradarse convirtiendose en creatinina que se excreta por la orina.

El sistema ATP (adenosín trifosfato)/Fosfocreatina es el utilizado por el organismo para proporcionar la energía química que facilita la contracción muscular, necesaria para el máximo rendimiento del deportista en la realización de ejercicios de elevada intensidad y corta duración.

Las reservas de ATP en las células musculares son muy débiles asegurando sólo unos pocos segundos de máxima capacidad de trabajo.

Estas limitadas reservas justifican una suplementación de la dieta con Creatina, ya que está demostrado científicamente que de esta manera se aumenta el contenido en creatina del músculo, y esta mayor concentración de fosfo-creatina (hasta 10 veces más que el ATP), permite al deportista mantener y restaurar sus niveles energéticos rapidamente.

Este tipo de ejercicio anaerobio produce a su vez ácido láctico el cual provoca una acidificación muscular que puede llegar a interferir en el aprovisionamiento de energía, provocando la sensación de fatiga; la presencia de Fosfo-creatina incrementaría la capacidad de tampón reduciendo la fátiga muscular, aumentando el rendimiento y acelerando la recuperación.

A largo plazo, parece probado que la ingesta de creatina facilita el aumento de la masa muscular producido por el entrenamiento, bien por estimular la síntesis de proteínas musculares, bien por permitir llevar a cabo entrenamientos de mayor calidad.

Todas estas funciones son positivas para la competición deportiva.

Información adicional

Información adicional

Principios activos CREATINA
Ingredientes POR CÁPSULA: Creatina Monohidrato 500 mg Celulosa Microcristalina, Almidón de Maíz, Estearato Magnésico, Lactosa. INFORMACIÓN NUTRICIONAL DEL PRODUCTO POR 100 g: Proteínas 14 g; Grasas 0 g; Hidratos de Carbono 7,3 g; Creatina 77,69 g. Valor Energético: 85,2 Kcal; 357,8 Kjoul.
Posología CREATINA MONOHIDRATO : Ciclo de carga (adecuado para deportistas que se preparan para una competición concreta): 20 a 25 g/día repartidos en 4-5 tomas de 5 g durante 4-5 días, preferentemente con zumo de frutas. El inicio de la suplementación con CREATINA
Presentación envase de 200 cápsulas
Recomendaciones Guardar en lugar seco y fresco. Mantener fuera del alcance de los niños Este producto no substituye a una dieta equilibrada.
Tiempo entrega No
Marca JUST AID
Precio especial No