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Antioxidantes

Los antioxidantes naturales son moléculas que aportan una infinidad de beneficios a la salud. Son capaces de inhibir la oxidación de otras moléculas.

Una de las principales fuentes de antioxidantes para nuestro cuerpo son las frutas y las hortaizas frescas.

Tipos de antioxidantes

De manera natural, podemos encontrar principalmente tres tipos de antioxidantes.

  • Vitaminas.
  • Enzimas.
  • Fitoquímicos.

Beneficios de los antioxidantes

  • Reducen la inflamación.
  • Refuerzan el sistema inmunológico.
  • Combaten contra los signos del envejecimiento.
  • Rejuvenecen el aspecto de la piel.
  • Disminuyen el riesgo de cáncer.
  • Protección cardiovascular.
  • Previenen problemas cognitivos.
  • Aporta soporte al sistema y a los tejidos musculares.

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