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Colesterol

Existen suplementos alimenticios que contribuyen notablemente al control del colesterol malo, aumentando a la vez los niveles del llamado colesterol bueno.

Suplementos para mantener el colesterol en niveles saludables

  • Cromo: La levadura de cerveza es muy rica en cromo.
  • Niacina: Vitamina de complejo B, posee gran potencial para reducir los niveles de colesterol malo (LDL), y los tiglicéridos y aumentar el colesterol bueno (HDL).
  • Vitaminas C y E: Evitan la oxidación del colesterol y su adhesión a las arterias formando placas.
  • Extracto de Gugulipid: Las gugulsteronas tienen la capacidad de reducir el nivel de colesterol y tiglicéridos en la sangre.
  • Isoflanovas de Soja: Tienen grandes capacidades para reducir el colesterol malo y ayudar a proteger el sistema cardiovascular gracias a su contenido en omega-3 y omega-6.
  • Salvado de avena: La avena tiene fibra soluble para absorber el colesterol que fluye por la sangre.
  • Extracto de ajo: Contiene alicina, que evita la arterosclerosis, al aumentar los niveles de colesterol bueno y reduce los triglicéridos y colesterol malo.
  • Extracto de uva: Contiene unas sustancias con propiedades antioxidantes con capacidad de disminuir los depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos.
  • Taurina: Es un aminoácido. Parte del colesterol usado para elaborar la bilis, por lo que un suplemento de taurina reduce la cantidad de colesterol en la sangre.
  • Ácidos grasos omega 3-6-9: Son los mejores productos para bajar el colesterol.

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